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Turista gaúcha é resgatada pelo Corpo de Bombeiros em Jijoca de Jericoacoara
O Corpo
de Bombeiros Militar do Estado do Ceará (CBMCE) resgatou, nesta segunda-feira
(23), uma turista em Jijoca de Jericoacoara, Área Integrada de Segurança 17
(AIS 17) do Estado. A gaúcha, de 58 anos, sofreu um princípio de desmaio no
caminho até a Pedra Furada. Ela foi resgatada por uma equipe do 3º Batalhão de
Bombeiros Militares (3º BBM), que prestou os primeiros socorros.
O
acionamento da ocorrência foi às 10h45. Na ocasião, a equipe dos bombeiros
militares foi informada por um guia turístico que uma mulher apresentou náuseas
no percurso até a Pedra Furada, tradicional destino de Jijoca. Imediatamente, a
composição do 3º BBM se dirigiu até o local onde a gaúcha estava e realizou o
resgate, aferindo a pressão arterial e hidratando a vítima.
Prevenção
Este caso
reforça a importância da prevenção durante passeios exigentes, especialmente
sob sol forte e em dunas. Portanto, para evitar situações semelhantes, siga
estas orientações essenciais:
1.
Hidrate-se continuamente: Beba água abundantemente antes, durante e depois da
caminhada. Lembre-se: sede já sinaliza desidratação inicial. Leve sempre mais
água do que julga necessário.
2. Conheça seu limite: Avalie honestamente sua condição física. Principalmente
atividades intensas sob sol, como subir dunas, demandam preparo. Se sedentário,
inicie com percursos curtos e planos. Esteja descansado, se planeje antes de
enfrentar os desafios do percurso.
3. Escolha o horário certo: Evite os períodos de sol mais intenso, geralmente
entre 10h e 16h. Prefira começar bem cedo pela manhã ou mais próximo do fim da
tarde.
4. Use proteção adequada: Chapéu de aba larga, óculos escuros e protetor solar
de alto FPS são indispensáveis. Além disso, roupas leves e claras ajudam a
refletir o calor.
5. Alimente-se levemente: Faça refeições leves antes da atividade. Evite
comidas pesadas ou gordurosas que podem sobrecarregar o organismo durante o
esforço.
6. Acompanhe um guia: Profissionais conhecem o trajeto, os riscos e os pontos
de apoio. Consequentemente, eles podem ajustar o ritmo e oferecer ajuda
imediata se necessário.
7. Ouça seu corpo: Ao sentir qualquer mal-estar, como tontura, náusea ou
fraqueza extrema, pare imediatamente. Busque sombra, sente-se e hidrate-se.
Nunca hesite em pedir ajuda.
Em
síntese, planejar-se com cuidado garante passeios mais seguros e prazerosos.
Respeitar os limites do corpo e as condições climáticas é fundamental para
aproveitar as belezas naturais, como as de Jericoacoara, sem sustos. Cuide-se!
(CBMCE)
(Foto:
Reprodução)
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